Leistungskatalog und Preisliste

• Einzel-, Familien- oder Gruppenberatungen zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Vitalstoffe, Fitness und Well-Aging, gerne auch bei Ihnen zuhause! Egal ob Kinder, Jugendliche, Erwachsene oder Senioren im besten Alter - um etwas zum Besseren zu verändern, ist immer JETZT der richtige Zeitpunkt!
• Vorträge, Seminare zu allen Themen rund um Fitness, Gesundheit, Ernährung und sportlich aktiver Lebenseinstellung, gerne auch in Ihrem Verein oder Ihrem Fitnessclub!
• Personal-Trainingseinheiten Professionelle, persönliche Anleitung mit Spaß und Motivation für Ihr neues, aktives Leben. Wir verbessern gemeinsam Fitness, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination!
• Coaching Ich fördere positives Denken und begleite Sie mit meinem KnowHow aktiv und motivierend bis zum Ziel!
• EatRight-3-Wochen-Stoffwechselkur zum Entschlacken und Entgiften und auch zum sicheren Abnehmen! Garantiert dauerhaft - nachhaltig - gesund! Einfach ein ausführliches Infogespräch vereinbaren (kostet 17,- Euro, die bei Buchung einer Kur vergütet werden).                                    Mach Deinen Stoffwechsel wieder jung!

Preisliste (Stand 03.05.2022)

• Beratungsgespräch 80,00 Euro 

(1 Termin, ca. 60-75 Minuten)

Sie erhalten eine ganzheitliche, individuelle, umfassende, motivierende Einzelberatung und die kompetente Beantwortung Ihrer Fragen mit dem Schwerpunkt Ernährung, sowie auf Wunsch auch zu zielführendem Training und allgemein gesunder Lebensführung.

• Personal-Trainingseinheit 80,00 Euro 

(1 Termin, ca. 60-75 Minuten)

Wir absolvieren eine gemeinsame Trainingseinheit (z.B. Fitness-/Krafttraining, Beweglichkeits-/Koordinationstraining oder Ausdauer-/Fettverbrennungstraining). Sportart nach Ihren Wünschen, z.B. Kombifitness TDP, Geräte-/Hanteltraining, Cardiotraining, Nordic-Walking, Jogging, SUP für Einsteiger, Inlineskating, Tischtennis etc.

• Paket "Ernährung" 150,00 Euro (2 Termine)

Sie erhalten zunächst ein Beratungsgespräch wie oben beschrieben. Anschließend führen Sie bitte ein einwöchiges Ernährungstagebuch, welches ich anschließend für Sie auswerte. Ihr daraus entstehendes Ernährungsprofil erörtern wir gemeinsam bei einer ausführlichen Nachbesprechung, in der Sie erfahren, wie Sie Ihre Ernährungs- und Lebensweise und somit auch Ihre Lebensqualität dauerhaft verbessern können. Des Weiteren erhalten Sie einen für Sie passenden Ernährungsratgeber. 

Im Anschluß an ein gebuchtes Paket "Ernährung" können Sie beliebig viele weiterführende Beratungsgespräche und/oder gemeinsame Trainingseinheiten zum Preis von je 75,00 Euro buchen.

• Paket "Ernährung und Sport" 150,00 Euro (2 Termine)

Sie erhalten zunächst ein Beratungsgespräch wie oben beschrieben. Anschließend erarbeite ich für Sie einen auf Ihre Ziele abgestimmten Trainingsplan. Darauf folgt eine gemeinsame Trainingseinheit (siehe oben: "Personal-Trainingseinheit") mit ausführlicher Erläuterung des Trainingsplans. 

Im Anschluß an ein gebuchtes Paket "Ernährung+Sport" können Sie beliebig viele weiterführende Beratungsgespräche und/oder gemeinsame Trainingseinheiten zum Preis von je 75,00 Euro buchen.

• Paket "Coaching" 700,00 Euro (10 Termine)

Sie erhalten zunächst ein Beratungs-Einführungsgespräch wie oben beschrieben. Darauf aufbauend folgen 9 weitere Einzelberatungen und/oder gemeinsame Trainingseinheiten in z.B. monatlichem oder wöchentlichem Abstand, in denen wir sowohl Ihr Sportpogramm, als auch Ihre Ernährungs-, Denk- und Lebensweise überwachen, mit Ernährungs- und evtl. Trainingsplänen weiter optimieren und Ihre verbesserte Lebensqualität festigen. 

BESTPREIS-ANGEBOT:

Im Anschluß an ein gebuchtes Paket "Coaching" sind Sie "Jürgi&Friends-Tarif" berechtigt. Damit haben Sie die Möglichkeit, beliebig viele weiterführende Beratungsgespräche und/oder gemeinsame Trainingseinheiten zum Freundschafts-Bestpreis von je 68,00 Euro zu buchen. Darüber hinaus beinhaltet der Jürgi&Friends-Tarif eine "WhatsAppFlat", wodurch ich jederzeit für Ihre Fragen oder bei Motivationsproblemen zur Verfügung stehe. 

Übrigens: Als Jürgi&Friends-Mitglied gibt es auch Freundschaftspreise bei meinem Freund und Wassersport-Experten Melle ( https://www.mellemove.de )

• Gruppenberatung 2-4 Personen 40,00 Euro p.P.
• Gruppenberatung ab 5 Teilnehmer 35,00 Euro p.P. 

Sie erhalten eine kompetente Gruppenberatung in lockerer Diskussionsform, bei der alle Ihre Fragen zu Ernährung, Training und gesunder Lebensführung beantwortet werden.

• Weitere Leistungen

Die Preise für sonstige Leistungen wie z.B. evtl. anfallende Fahrtkosten, Vorträge, Seminare, Training/Pakete für Gruppen etc. nach Vereinbarung.